心灵物语，参透人生(三十七)

◇怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。快乐的人，不为失去的愤愤不平，只为还拥有的感激不已。你对成功的欲望必须大于对失败的恐惧，方能成功。近在咫尺的幸福是：每天拥有新的开始。

◇一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。

◇你可以消极，你可以气愤，你可以无奈，这些我都能理解也感同身受，但你要告诉自己，仅允许自己在今天今晚可以这么想，明天还是做回原有那个怀抱热诚，拥有梦想的你。路是一步一步走出来的，这毕竟不是我们一个人的江湖。

◇现实生活中，谁也摆脱不了痛苦与无奈，或者是面对生活本身的欠缺，换一种思维来面对，这恰恰又是人生应有的历练，和能够让生命积极发挥的机缘。每个人的态度活着对人生的表达，生活的精彩恰恰就在于生活的活泼，不要再埋怨生活，这都是生活的善待，只是用了一些让人不太适应的手段而已。

◇总是活在过去的人，生活是糟糕的，思想是糟糕的，人生也是糟糕的，因为他一直在逃避。不论别人的期望怎样美好，它也不属于你，除非有一天，你把这株花卉栽种到自己的心灵花园里，让它生根发芽，最后长成自己的目标。不要总是活在别人的愿望里，你才是命运的主人。

◇看一切人都是好人，看一切事都是好事，看一切处都是好处，这才是解脱。心清净了，一切都清净；心自在了，一切都自在。

◇人生有时如走进山谷，既迷失了方向，也失去了希望。其实，山谷的最低点是山的起点，走进山谷的人之所以走不出来，因为停住了双脚，而蹲在山谷哭泣的缘故。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。人生总有走山谷或谷底的时候，不要丧失希望，仍然能够坚持自己的理想，不要停下双脚，前途就在双脚的前方。

◇有时候我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心困了神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。所以，不必一味讨好别人，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。能够拯救你的，只能是你自己。

◇人生的风景，说到最后，是心灵的风景。生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，人生不是一场物质的盛宴，而是一次心灵的修行。

◇与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

◇我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下。凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。--- 放下不等于放弃，执着不等于坚持。

◇越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到。那些想要的东西，大都不在你的身边。人生总是在追逐中不断成长，在得失中不断感悟。不执着，一切随缘。只有懂得放下，才能把握当下。

◇在多宽广的世界，就有多复杂的人心。有多复杂的人心，就有多叵测的想法。不要纠缠在别人的情绪中，不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。若看透了，其实，天地一片澄澈。

◇智慧，是长在伤口处。人人都会经历伤痛，却未必人人都会拥有智慧。这是一场灵魂的博弈，只有最终没被伤痛压垮的人，才配得到它。让你痛不欲生的，就是能让你脱胎换骨的。

◇每个人都不是孤独的存在，身边还有这生活百态，能够支撑生活的不是经验，而是对生命的信念，一份坦率的真诚，不是在伤痛中徘徊、流浪、惆怅、分别。生命从哪里来，又到哪里去，如其活成一场在寂寥中的生命独白，不如活出生命的平静喜悦、广阔分享，如其有时间闲愁，不如用来慈悲。

◇每一个生命存在的个体，所有的喜悦和感伤，也都是生命的画面、片段和风景，那些生命的负重向前，不是把生命活成一种悲情的孤独，而是在生命的过程中，去思考生命应该具有的存在状态和体验，内心世界留够足够的空旷，万物静观皆自然，去欣赏，去圆融，去感知。#延参法师上海讲座#

◇生活总如这天气，叵测的浮云，变幻的阴晴，包括生活本身的困顿与挫折，留给生命的作业就是突围与创新，而不是活成茫然与悲哀，为生命准备一份光明的期待，才是生命真正向前的方向，不要挑剔生活总出现那么多的意外，也不过只是一种生活活泼的形式，生活本来如此，见怪不怪。

◇不要埋怨生活的那些烦恼毫无来由，或者是埋怨屋漏偏逢连夜雨，这日子怎么过，活的都是经历，到最后也都成为记忆，烦恼伤了谁的心，也就恰似北风吹了破窗户，生活的解脱，在于规范内心的敏感，或者说及时疏导内心的负面情绪，不要成为压倒生活信念的最后一根稻草，且行且悟，且活且新。

◇一个人的内心独立，并不是在世间百态中固执自我，它是在迎接生活风雨中，折射到生活中的一种坚定，愿意走向生命光明的一种诚恳意向，面对这生活百态的聚聚散散，能够保持宽阔的一种心地领域，更是在突破生命迷茫与困惑的一种水到渠成。

◇心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以细如微尘。

◇别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。