劳其筋骨苦其心志___大自然法则

今天看到脑神经科学信息里的一个概念：“帕金森病（PD）的特征在于多巴胺能神经元的慢性丧失以及…”。

“多巴胺”类的胺类化学物质，是让人类保持愉悦的。人体胺类物质分泌的条件，是大脑公司的几个“信息通道”良好合作的一种“状态”。虽然由外在来的满足也能让人愉悦，但那并不持久。而自身大脑内"信息通道"处于良好合作状态时，脑内才会分泌胺类物质。当一个人处于“发现”和“解决”时，自然就进入到一种良好合作的状态。这与人体强健必须要活动是同样的原理。

一个人的活动量如果不足，必然就是肌肉无力保护全身骨骼。但是，当人在行动或劳动感到腰酸背痛时，有多少人会惊醒：“我应该加强运动了”？我一年前虽然被动地受到影响，响应了联合国教科文组织倡导人类“每天快步走八千步”的号召，可是，至到最近发现自己步态变形，我这才真正明白了那‘快步走’的意义所在。因为我立即明白，如果我不立即用快步走来强化肌肉，以支持我健美的体态，那下一步就必然会出现步态蹒跚的老态。

许多人在劳动中感觉腰酸背痛时，采取的方式反而是尽量避免让自己“劳其筋骨”。看到不少的人因此而葬送了自己的健康而不自知。

生活经历让我越来越明了一个道理：人如果不遵守‘劳其筋骨’和‘苦其心志’的自然法则；就会在不知不觉之中“自毁”。